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茯苓,健脾祛湿、养颜抗衰,却不溶于水,选举4栽精确吃法

发布时间:2020-10-15 21:17 作者:admin 来源:未知 点击:163 字号:

\u003cp>茯苓,是寄生在松树根上的菌类植物,摄取天地灵气和松树的精华而成,晋朝葛洪在他的《天神传》中就有“\u003cstrong>老松精气化为茯苓\u003c/strong>”的说法。\u003cbr />\u003c/p>\u003cp>俗语说,“\u003cstrong>茯苓全身都是宝,健脾安神防朽迈\u003c/strong>”,这一点从中医对茯苓的操纵上就能望出来,医圣张仲景的《伤寒论》和《金匮要略》中也许就有40几个方剂中含有茯苓;据医药部分统计,有\u003cstrong>80%的中药方剂会搭配茯苓\u003c/strong>。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg src="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_38/E6FCB853D598777C1BE3A7F302C36AA9BA7AC4C9_w640_h391.jpg" />\u003c/p>\u003cp>左慈禧 右光绪\u003c/p>\u003cp>清朝从康熙到光绪8个皇帝的平均寿命为53岁旁边,而行为同治、光绪两朝实际总揽者——慈禧的寿命却高达73岁,是同时代中的长寿之人。\u003c/p>\u003cp>从清宫医案来望,除往女性这个自然因素外,频繁服药长寿膳食和补好方药是慈禧长寿的一大秘诀。据资料统计,慈禧内服的13个长寿补好方中,茯苓的操纵频率高达78%。\u003c/p>\u003cp>茯苓益处众众,但怎么吃却是个题目,由于\u003cstrong>茯苓基本是不溶于水的\u003c/strong>,药店买的茯苓块,放水里煮半幼时,切开发现内里照样硬的,即便打成粉,也会发现用水泡怎么都泡不开。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_38/5C8191086ADFE86A6AB4409474146DB9A7D5506F_w640_h391.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:61.09375%;" />\u003c/p>\u003cp>选举几款茯苓粉的吃法\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>1、茯苓粉粥\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>质料:\u003c/strong>茯苓粉、粳米各30克,大枣(往核)7枚。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>制作:\u003c/strong>茯苓研成粉末,大枣洗清洁往核。将粳米洗净,放入锅中,添水适量,煮沸后添入红枣,煮至粥成时放入茯苓粉,搅拌均匀即成。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>奏效:\u003c/strong>健脾渗湿,化痰和中,祛斑添白,润湿肌肤,安神助眠,尤其正当痰湿蕴肺人群。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>仔细:\u003c/strong>阳虚无湿及晚年脱肛者忌用。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>2、茯苓糊\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>质料:\u003c/strong>茯苓粉、蜂蜜或白砂糖。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>做法:\u003c/strong>碗里倒入幼批水添入一幼勺茯苓粉拌匀,不息添粉搅拌,倒入炎锅里,期间不息搅拌,直到透明状就关火,添入糖、或蜂蜜调匀即可。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>3、茯苓膏\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>质料:\u003c/strong>茯苓粉100克、鲜牛奶50克,蜂蜜。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>做法:\u003c/strong>把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊。把它们倒进砂锅,用大火烧开,稍微冷却以后,再添入适量的蜂蜜即可。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_38/2D4D608F5378230918D569488A9423AF1C16F1FA_w529_h296.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:55.954631379962194%;" />\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>4、枣泥茯苓糕\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>质料:\u003c/strong>茯苓粉50克、 面粉450克、 枣泥200克。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>做法:\u003c/strong>把茯苓粉、面粉倒入碗中拌匀,添入发酵粉,用净水揉相符成面团发酵,发好后制成5厘米见方一块的糕状。\u003c/p>\u003cp>添入枣泥,均匀的涂抹在茯苓糕胚外观,确保枣泥不会失踪下。\u003c/p>\u003cp>把茯苓糕上笼用武火大气蒸熟即成。\u003c/p>\u003cp>此外,茯苓粉还能够喝蜂蜜、鸡蛋清等一首做成面膜,有美白祛斑,仔细肌肤的奏效,行家能够尝试下哦~\u003c/p>

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